Смехотерапия в личное пользование

Сегодня взрослые были детьми: смеялись и хлопали в ладоши, а всё благодаря тому, что они стали участниками мастер-класса «Смехотерапия в личное пользование» в Щёлковской библиотеке №3.

А предваряла мастер-класс беседа об истории СМЕХОТЕРАПИИ и её доказанном научном влиянии не только на настроение, но и на психологическое и физическое здоровье, которую провела член Всероссийской Федерации психологов, автор проекта «Адаптация родителей к школе» Оксана Алексеевна Сидорова.

«Если в самом начале встречи, мы не представляли, что нас ждёт, и были несколько встревожены, то по итогу почувствовали небывалую лёгкость и прилив сил. Смех действительно лечит!» - поделилась своим мнением по итогу мастер-класса наша читательница Ирина.

Хотите попробовать хорошее настроение на вкус - тогда вам точно понравятся занятия у Оксаны Алексеевны, а начать знакомство можно с книги Мадана Катания «Йога смеха».